Ｍ1福田です。
朝4時起きを目指してから約1週間が経ちました。
戦績と思うことを紹介します。
3勝4敗2分…
4時起きを勝ち
5時半までに起きることが出来れば分け
6時以降で負けとしました。
数字だけをみると微妙な感じもしますが(汗)
感覚の中では多くのものを得ている気がします。
この前紹介した本とも内容が重なる点もありますが…
・午前中の方が作業がはかどる
・1日を長く感じる
・人が少ないので集中できる
・朝起きる為に、前日夜にやることリストを作るので優先度がはっきりする
(やはり僕は何か目的がないと起きられませんでした)
・そのため無駄な時間が減る
・多少寝坊しても、それでも今までより早い時間である
・起きるために規則正しい生活になった
・朝ご飯を食べるようになった
これはもっと感覚的なことですが…
・目覚ましのなる前に起きれそうな雰囲気もでてきた
・朝起きるのは早くても遅くてもしんどさは一緒
※ちなみに負けの時の罰金100円(すでに400円 泣)の使い道は
なにかsemiの為になる物に使うことにします。
貯まらないよう頑張ります(笑)
0 件のコメント:
コメントを投稿